Zapisz się na Intensywny Kurs Profilaktyczny
Intensywny Kurs Profilaktyczny dla użytkowników alkoholu, to krótkoterminowe, intensywne oddziaływanie, o charakterze edukacyjno – profilaktycznym.
Zgłoszenia i kwalifikacja od 14 listopada:
Natalia Magreta - Łupińska
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
kom. 501 137 733
Odbiorcy:
Kurs skierowany jest do problemowych użytkowników alkoholu, którzy nie mają diagnozy uzależnienia, są mieszkańcami Warszawy i ukończyli 18 rok życia oraz do ich rodzin i bliskich.
Według licznych badań „Napoje alkoholowe są najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną wśród młodzieży” (ESPAD 2015), „Alkohol jest substancją psychoaktywną używaną przez największą grupę młodzieży w Polsce. (Malczewski, 2011; Mazur i wsp., 2011; Sierosławski, 2012)” w: „Monitorowanie zachowań ryzykownych i problemów zdrowia psychicznego młodzieży Badania mokotowskie 2012”), fakt ten wskazuje na możliwość kontynuacji spożywania alkoholu w dorosłym życiu, a co za tym idzie, ryzyko wystąpienia uzależnienia i innych chorób i dysfunkcji wynikających bezpośrednio lub pośrednio z konsumpcji alkoholu.
Cel:
Celem Kursu jest osiągnięcie przez uczestników abstynencji lub ograniczenia spożycia alkoholu, a przez to zapobieganie powstania i rozwojowi uzależnienia.
Kurs przyczyni się do ograniczenie szkód zdrowotnych i społecznych (np. „Rosnącemu spożyciu alkoholu towarzyszy wzrost wskaźników śmiertelności” (źródło: „Jak piją Polacy – komentarz do badań PARPA) powodowanych przez spożywanie alkoholu wśród problemowych użytkowników na terenie Warszawy.
Uczestnicy Kursu osiągną cel min. przez:
- Nabycie umiejętności wzmacniania czynników chroniących i minimalizowania czynników ryzyka związanych z używaniem alkoholu
- Nabycie wiedzy dotyczącej przekonań podtrzymujących destrukcyjne używanie alkoholu oraz ich zmiana przez uwzględnienie zdrowego stylu życia
- Zdobycie wiedzy na temat osobistych korzyści wynikających z abstynencji lub ograniczenia spożycia alkoholu
- Nabycie świadomości funkcjonowania w kontekście używania alkoholu i podejmowanie decyzji związanych z utrzymaniem abstynencji lub ograniczeniem używania alkoholu
- Nabycie wiedzy na temat swoich zasobów i możliwości ich konstruktywnego wykorzystania
- Nabycie wiedzy z zakresu używania substancji psychoaktywnych przez rodzinę i bliskich uczestników Kursu, co daje szansę na zwiększenie możliwość wsparcia społecznego
Założenia merytoryczne:
Kurs jest działaniem profilaktycznym, który w sposób kompleksowy wspiera użytkownika i jego bliskich w procesie zmiany.
Kurs został stworzony w oparciu o wiodące teorie profilaktyczne:
- Teoria rozbieżności informacyjnej (Wiesław Łukaszewski) nawiązująca do roli przekonań na funkcjonowanie człowieka („Wzory konsumpcji alkoholu w Polsce 2008.” wskazują na przekonania wpływające na częstotliwość używania alkoholu.)
- Teoria uzasadnionego działania (Ick Ajzen, Martin Fishbein) dotycząca zależności między systemem normantywnym a zachowaniem
- Transteoretyczny model zmiany (James Prochaska, Carlo DiClemente) podkreślająca rolę czynników środowiskowych w procesie zmiany
- Rozszerzona teoria kryzysu (Richard James, Burl Gilliland) odnosząca się do indywidualnych zasobów pełniących znamienną rolę w rozwiązywaniu kryzysów
Metody:
Dialog motywujący (Miller, Rollnick 2014)
W duchu dialogu motywującego istotne jest uznanie autonomii pacjenta, który jako ekspert kreuje zmianę w procesie poznania i przemodelowania własnych przekonań. Empatyczny terapeuta pracuje w sposób dyrektywny, jest nastawiony na współpracę i wsparcie.
Terapeuta w trakcie sesji używa metod DM: pytań otwartych, odzwierciedleń, dowartościowań i podsumowań.
Terapia poznawczo-behawioralna
Oparte o techniki uczenia się i transformacji destrukcyjnych przekonań i zachowań na konstruktywne i zgodne z celami pacjenta zmiany.
Szczegółowy program Kursu:
- Profil użytkownika. Analiza podstawowych zagadnień związanych z używaniem alkoholu.
- Budowa i biochemia mózgu,
- Wpływ alkoholu na funkcje poznawcze mózgu,
- Mechanizmy uzależnienia w modelu bio – psycho – społecznym
- Szczegółowa analiza używania alkoholu z zastosowaniem narzędzi poznawczo – behawioralnych.
- Dotychczasowe doświadczenia związane z używaniem alkoholu (wzorce rodzinne, rówieśnicze, inicjacja alkoholowa, negatywne konsekwencje używania itd.),
- Indywidualny styl używania alkoholu (min. kontekst społeczny, emocjonalny, sytuacyjny)
- Modyfikacja przekonań sprzyjających problemowemu używaniu.
- Aktualne przekonania dotyczące używania substancji psychoaktywnych (w tym alkoholu),
- Planowane korekty zachowań na podstawie weryfikacji dotychczasowych przekonań ( abstynencja, ograniczenie użycia alkoholu)
- Zasoby – potencjał konstruktywnych zmian.
- Czynniki chroniące i czynniki ryzyka związane z używaniem alkoholu,
- Zasoby i ograniczenia w realizacji planowanej abstynencji lub kontroli używania alkoholu przy zastosowaniu analizy SWOT
- Wpływ zmiany w używaniu substancji psychoaktywnych na styl życia.
- Doświadczane i szacowane zyski i straty w związku ze zmianą w sposobie używania substancji psychoaktywnej (abstynencja lub kontrola używania)
- Sposoby na podtrzymanie satysfakcjonującej zmiany związanej z abstynencją lub ograniczeniem użycia
- Trudności w realizacji korekt zachowań związanych z abstynencją lub ograniczeniem użycia alkoholu
- Promocja zdrowia w profilaktyce uzależnień.
- Zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne – wzmacnianie obszarów zmiany
- Czynniki wpływające na zdrowie (min. stres, odżywianie, aktywność fizyczna)
- Styl życia jako czynnik utrzymania abstynencji lub ograniczenia używania
Szczegółowy opis realizacji Kursu:
Udział w Kursie poprzedzony jest godzinna kwalifikacją. Uczestnik realizuje Kurs w ciągu 3 tygodni (2 sesje w tygodniu).
Bliscy uczestników Kursu mogą skorzystać z konsultacji i wsparcia prowadzonego w ramach realizowanego zadania.
Kadra:
Natalia Magreta – Łupińska: Certyfikowana specjalistka terapii uzależnień. absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego, Wydziału Stosowanych Nauk Społecznych i Resocjalizacji. Od 2002 roku pracuje z użytkownikami substancji psychoaktywnych. Doświadczenie zawodowe zdobywała w warszawskich poradniach i ośrodkach terapii uzależnień, prowadząc profilaktykę i terapię z zakresu uzależnień oraz HIV/AIDS. Posiada również doświadczenie w pracy tutora, streetworkera, trenera. Od lat współpracuje z warszawskimi organizacjami pozarządowymi.